Описание

Трипхала, или трифала – одно из самых известных, эффективных и безопасных аюрведических средств. Она представляет собой смесь порошков из высушенных плодов трех лекарственных растений. Этому рецепту несколько тысяч лет, и он помогает восстанавливать, укреплять и защищать полностью все органы и системы органов.

Все три компонента в составе Triphala – амалаки, харитаки и бибхитаки – применяются и по отдельности в Аюрведе как сильные природные целители. Однако именно их тройственный союз создает наилучший синергитический эффект, и мы получаем мощный омолаживающий, оздоравливающий препарат с очень широким спектром действия.

Трифала чурна, т.е. в форме порошка, по мнению аюрведических врачей, – наиболее эффективна. И хотя ее вяжущий кислый вкус по нраву далеко не всем, употребление ее в необходимой дозировке с молоком, топленым маслом или медом вполне приемлемо для большинства людей.

Согласно Аюрведе, грамотное применение трифалы способно исцелить от любого недуга. Вот список ее целебных свойств.

• Помогает снизить вес, актуальна при ожирении.
• Оздоравливает пищеварительную систему, разжигая огонь пищеварения – агни.
• Стимулирует обмен веществ.
• Препятствует скоплению токсинов и шлаков в ЖКТ.
• Очищает кровь и суставы от токсинов, солей.
• Обладает легким слабительным эффектом.
• Замедляет старение всех органов и тканей, действуя на клеточном уровне. Является сильнейшим антиоксидантом.
• Способствует общему оздоровлению и долголетию.
• Укрепляет иммунитет.
• Проясняет ум, укрепляет память, стимулируя мозговое кровообращение.
• Благотворно влияет на работу сердца и сосудов. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
• Профилактика онкологических заболеваний.
• Защищает печень, почки, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу.
• борется с плохим или повышенным аппетитом.
• Регулирует работу нервной системы, снижает уровень стресса и тревожности.
• Избавляет от бессонницы и головных болей.
• Предотвращает атаки вирусов, паразитов, бактерий.
• Снижает вероятность аллергии любого проявления, помогает вылечить аллергические заболевания или минимизирует их интенсивность.
• Уменьшает зуд, покраснение глаз при конъюнктивитах.
• Оздоравливает глаза, усиливает их питание, улучшает зрение. Рекомендуется при близорукости, дальнозоркости, катаракте, глаукоме.
• Оздоравливает мочеполовую систему и мужчин, и женщин. Нормализует менструальный цикл.
• Выводить слизь из легких и бронхов, уменьшает интенсивность приступов астмы и улучшает состояние астматиков в целом.
• Усиливает либидо.
• Нормализует артериальное давление.
• Балансирует гормональный фон.
• Помогает поддерживать мышцы в тонусе, полезна и спортсменам, и обычным людям. Также помогает избавиться от судорог мышечных.
• Омолаживает все органы и ткани.
• Очень хороша при выпадении волос, их тусклости. Напитывает фолликулы, усиливает рост, уменьшает выпадение, замедляет процесс поседения. Делает волосы яркими по цвету, блестящими и эластичными.
• Трифала усиливает способность организма усваивать минералы из пищи, что также благотворно для кожи и волос.
• Улучшает состояние зубов, способствуя их укреплению за счет накопления кальция. Также лечит различные заболевания ротовой полости.
• Усиливает восприимчивость вкусовых рецепторов, за счет чего человек начинает более ярко ощущать вкус пищи.
• Трифала Чурна используется широко как косметическое средство. Маски из нее лечат акне, снимают воспаления, шелушение, возвращают коже сияние и подтягивают. Глубоко очищает поры, удаляет омертвевшие клетки. Смесь порошка с водой также используется для лечения самых разных заболеваний кожи, в частности, при длительное время не заживающих ранах, язвах и т.д.
• Балансирует все три доши.

В Аюрведе трифалу назначают при диабете, геморрое, высоком холестерине, кашле, простудах и гриппе, повышенной кислотности, запорах, токсикозах, гайморитах, артритах и множестве других заболеваний.
Примечательно, что при таком широком спектре действия и высокой эффективности трифала не проявляет каких-либо негативных побочных эффектов даже при длительном приеме. Она работает комплексно. улучшая и физическое, и духовное здоровье. Полезна в любом возрасте независимо от времени года.

Состав

1. Харитаки – terminalia chebula.
2. Амалаки – emblica officinalis.
3. Бибхитаки  – terminalia bellerica.

Применение

1. Внутренний прием:
   По половине или одной чайной ложке 2 раза в день за 20 минут до приема пищи вместе с чем-то из перечисленного: теплой водой, молоком, медом, маслом гхи. Или же в соответствии с рекомендациями специалиста по Аюрведе.
   При гастрите принимать только после еды с молоком или топленым маслом.
   При приеме на ночь следует избегать в дальнейшем сна при включенном кондиционере, вентиляторах, сквозняках и т.д.
   Минимальный рекомендуемый курс приема 1,5-2 месяца. В аюрведических трактатах говорится, что тот, кто принимает трифалу на протяжении года, избавляется от всех болезней. Поэтому первый курс длительностью в год – нормальное явление при отсутствии индивидуальных противопоказаний. То есть, можно пропивать до 12 месяцев, не делая перерывов, или вовсе сделать регулярный прием трифалы одной из ежедневных пожизненных привычек.
2. Отвар
   Его готовят для применения в форме очищающих клизм – басти – для детей и взрослых. Также используют для спринцевания после родов с целью обезболить и очистить половые органы. Спринцевание назначают при эрозиях и миомах.
   Смешать 2 ст.л. трифалы и 1 л воды. Прокипятить 5 мин и настаивать 8 часов. Перед использованием процедить через марлю.
3. Настойка
   1-2 ч.л. чурна на 200 мл теплой воды. Смешать, поставить на одну ночь, наутро процедить.
   Отвар или настойка также используются как тоник для протирания или умывания кожи лица и шеи. Можно делать примочки на воспаления, нагноения, раны, а также закапывать в глаза, нос, уши, полоскать рот и горло при ангинах и стоматитах, промывать воспаленные глаза, использовать для заключительного ополаскивания волос после мытья. Можно пить, смешивая с медом.
4. При стоматологических заболеваниях
   Чистить зубы трифалой как обычной зубной пастой. 2 р в неделю добавлять к порошку немного соли и 3 капли сока лимона. Лечебный курс – 4 месяца.
5. Косметическая маска
   Смешать трифалу с теплой водой, травяным настоем или подходящим для вас маслом. Можно использовать гхи. Получившуюся пасту можно наносить, мягко втирая, на кожу головы, а после накрыть целлофаном и оставить на 4 часа на голове. Можно применять как маску и скраб для лица, шеи и декольте.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость ингредиентов,
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки в открытой форме,
• при беременности рекомендуется принимать только после консультации аюрведического врача.

Произведено в Индии, Shri Ganga Pharmacy, Ришекеш.